Hva gjør deg glad?

Jeg har begynt å tenke grundig etter hva det er som gjør meg glad.  Det er mange ting som gir den gode følelsen.  Og ofte er det de små tingene som gir mer glede enn man skulle tro.  Som f.eks rent sengetøy, lukten av nytrukket kaffe, å våkne om morgenen og føle seg uthvilt. Søndag morgen med kaffe på sengen og en fornøyd unge som pusler rundt og litt frem og tilbake. Jo det er rmange ting som gir meg kvalitet i livet. Hvordan er det for deg?  Jeg fant ut at det er en del gleder som jeg stadig glemmer.  Som f.eks å høre på yndlingsmusikken min på full guffe, som å vandre rundt i byen og kikke i vinduer og ramle innom en kafe og ta en kaffe latte.
Jeg har hørt noe om det man kaller "flyt", jeg tror jeg forstår hva det er.  Det er en ganske sjelden tilstand som man kan føle når alt bare stemmer og man  lever intenst. En  del av det å oppleve flyt, er at følelsen av eksistens smelter sammen med det vi gjør. Selve grensen mellom egoet (selvet) og omgivelsene viskes ut. En blir en del av noe større. Man kan hevde at vi går over til et annet bevissthetsnivå når vi er i flyt, og vår oppfatning av tilværelsen endres. Tilstanden av flyt innebærer dessuten en høy grad av kreativitet.  Og noen ganger når jeg scrapper opplever jeg FLYT.  Det er da tiden bare går, og man har ingen opplevelse av det.  Og plutselig oppdager man at klokken er tre om natten, når man tror den er 21. 
Jeg tror det er mulig å øve seg opp og føle at livet generelt er i FLYT.  Kanksje ikke hele tiden, men store deler av den.  Man må bare sørge for at man hele tiden  tilrettelegger for FLYT, det kan bety å gjøre de valgene som er best for seg!  Og vite at man alltid har valg, også til å endre livet sitt, dersom det er noe som ikke er bra eller noe som ikke stemmer.
Det er ikke mulig å la være å velge, det å ikke ta et valg er også et valg.  F.eks å bli i et skrantende forhold  eller en jobb som suger kreftene ut av en.  Velger man å bli i det, ja så er det i aler høyeste grad et valg.  Noen ganger er det smertefullt å ta valg, og det er ikke alltid man vet hva som er rett.  Men da tror jeg at man skal lytte til den berømte magefølelsen, den er sjelden feil. 

Jeg vet hva som gjør meg lykkelig, jeg vet hva som gjør meg glad, og jeg oppdager stadig nye kilder.  Jeg merker også med en gang at et annet menneske gir meg energi, og jeg merker like fort om det tapper meg for energi.  Jeg bør holde meg unna energityver.  Det bør egentlig alle! Jeg vet at rot tapper meg for energi, og jeg vet at dårlig samvittighet tapper meg.

Ta deg tid til å tenke over dette:

* Hva gjør deg glad?
* Hva gir deg energi?
* Hva fører deg til FLYT?
* Hvem gir deg energi?
* Hva tapper deg for energi?
* Trives du på jobb?
* Trives du med partneren din?
* Trives du med hjemmet ditt?
* Trives du ?


Tenk lenge, hardt, og grundig!  Så tar du valg!  Det må du, nemlig! 

Lykke til!